jaki jest

[...] trening siłowy. Choć ćwiczenia oporowe również wpływają na wytwarzanie hormonu wzrostu, to jednak jest on incydentalny, a nie stały, jak w przypadku ćwiczeń aerobowych, o jakieś tutaj mowa. Również sam dodatek treningu oporowego do już wykonywanych we właściwy sposób ćwiczeń aerobowych, nie powoduje zwiększenia tempa utraty tłuszczu [...]

[...] pojawia”. Podczas swojej wspinaczki po szczeblach kariery, Usman był postrzegany przez niektórych jako nudny zawodnik. Nawet White, momentami nie był zachwycony sposobem w jaki wygrywał niektóre walki – szczególnie walkę z Emilem Meek’iem, w której Usman twierdził, że walczył tylko na 30 procent swoich możliwości. Jednak Usman ma trzy ze swoich [...]

[...] nadal się wydaje, że król 170 funtów go kopiuje i dlatego chce wyrównać z nim rachunki w Oktagonie: „Usman kopiuje teraz nawet moje ciosy. Czy mam walczyć z tym gościem na jakimś etapie? Myślę, że tak. Nie może kopiować moich słów i moich ciosów i nie dostać za to klapsa. Podoba mi się pas 170 funtów. Wkrótce będzie mój.” „Jestem jak u siebie w [...]

Trening w domowych warunkach czasem pozostaje jedynym wyborem, jeżeli chodzi o wykonanie treningu siłowego. Nie zawsze mamy czas jechać na siłownię i nie zawsze może odpowiadać nam aktywność w miejscu publicznym. Co więcej, nie zawsze mamy możliwość opuszczenia domu, gdyż np. zostałyśmy młodą mamą i musimy opiekować się maluszkiem, który wymaga [...]

[...] się podoba spotyka się z wyzszymi ode mnie Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-21 00:18:07 Nie patrz jak zwiększyć wzrost, udaj się do psychiatry bo jedyny problem jaki masz to z poczuciem własnej wartości i pewności siebie widze... Mam wysokie poczucie wartości, mam wyglad 9/10, tylko uważam że 182 w dzisiejszych czasach to jest [...]

[...] się podoba spotyka się z wyzszymi ode mnie Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-21 00:18:07 Nie patrz jak zwiększyć wzrost, udaj się do psychiatry bo jedyny problem jaki masz to z poczuciem własnej wartości i pewności siebie widze... Mam wysokie poczucie wartości, mam wyglad 9/10, tylko uważam że 182 w dzisiejszych czasach to jest [...]

Hematokryt jaki jest ?

Hematokryt jaki jest ? w normie, gorna granica

[...] i hormonu wzrostu. Takie objętościowe plany na pierwszym roku treningów? W pierwszych miesiącach? I to jeszcze kilka różnych takich rozpisek już przerobiłeś? Serio? No i jaki to progres osiągnąłeś, poszło chociaż z 10 kg masy? Nie wiem, dla mnie takie treningi bez wspomagania i min 1,5-2 letniego doświadczenia to pomyłka. [...]

[...] gdyż zapas glikogenu jest wyczerpany przez sen, czy to prawda? 2. Czy mogę zastąpić deficyt kaloryczny, zamiast diety, bieżnią (oczywiście nie znaczy, że jem wszystko i w jakich ilościach chce, tylko nie trzymam się tak restrykcyjnie kalorii, a nadwyżki wolałbym spalić na bieżni). 3. Jaki jest najlepszy trening na bieżni żeby spalić tłuszcz [...]

[...] Trudno jednoznacznie Ci powiedzieć ile masz biegać bo można powiedzieć żebyś biegał codziennie po 10km i to będzie dużo, ale tak na prawdę nie wiemy w jakiej jesteś kondycji fizycznej i na ile Twoja sprawność Ci pozwala. No może się okazać, że jesteś w dobrej kondycji fizycznej i jesteś w stanie przebiec kilka kilometrów [...]

Siema. Panowie w jaki oxandrolon celować ? Czy wogóle jest teraz jakiś w miarę pewny na rynku ?

Nie ma zdjęć sprzed redukcji, więc ciężko ocenić. Na pewno jest jeszcze sporo do dopalenia, zależy jaki masz cel długofalowy , ja bym tam ciął ile się da, by potem startować z niskiego poziomu %bf i łapać dobrej jakości kilogramy, poprawić wrażliwość insulinową itd

Nie ma zdjęć sprzed redukcji, więc ciężko ocenić. Na pewno jest jeszcze sporo do dopalenia, zależy jaki masz cel długofalowy , ja bym tam ciął ile się da, by potem startować z niskiego poziomu %bf i łapać dobrej jakości kilogramy, poprawić wrażliwość insulinową itd Jedyna fotka jaka mam ,bodajże tydzien przed redu [...]

A jaki poziom estro miałeś przy tej ilości testa? U mnie wartość początkowa e2 jest mniej więcej na poziomie do którego ty zbiles na exe, wiec zaczynamy (podejrzewam) z zupełnie innego poziomu

[...] jazda %-) Teraz daje 0,4 uda, 0,5 poślad...po 2ml 3x week i jest ok... stary masz 100% racji. sam to widze po sobie. staram sie odpuscic w glowie jak tylko potrafie, bo wiem jaki to jest mocny bloker. i rowniez masz 100% racji - zajaram, klade sie i po prostu sobie wychillowany leze nie myslac o niczym, bo wiem na sto pro ze zasne. wczoraj [...]

[...] jazda %-) Teraz daje 0,4 uda, 0,5 poślad...po 2ml 3x week i jest ok... stary masz 100% racji. sam to widze po sobie. staram sie odpuscic w glowie jak tylko potrafie, bo wiem jaki to jest mocny bloker. i rowniez masz 100% racji - zajaram, klade sie i po prostu sobie wychillowany leze nie myslac o niczym, bo wiem na sto pro ze zasne. wczoraj [...]

A jaki poziom estro miałeś przy tej ilości testa? U mnie wartość początkowa e2 jest mniej więcej na poziomie do którego ty zbiles na exe, wiec zaczynamy (podejrzewam) z zupełnie innego poziomu U mnie estro było około 120 i szczerze mówiąc gdybym się nie badał to bym nigdy się nie spodziewał ze się można tak dobrze czuć na takim estro.

Tego niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić, ponieważ nie wiemy jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Jeżeli chcesz zejść z niskiego na bardzo niski, to jak najbardziej mini-cut jest dobrym rozwiązaniem i cztery tygodnie wystarczą aby osiągnąć ten cel. Jeżeli jednak nie jest on niski, to w miesiąc niestety niewiele zmienisz. W [...]

Witam ponownie Panowie, troche czasu minęło od pierwszego posta dlatego piszę aktualizacje. Na chwilę obecną po leku jaki dostałem od endokrynologa , który jem do dziś i jadłem przez ostatnie kilka tygodni , poziomy tarczycy , wątroby jak i hormonów się ustabilizowały i są w normie . Dlatego ta przyczyna już za mną , natomiast nadal czuje [...]